Dengan di buat menjadi jus, seledri banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. kamu juga dapat mencampurkan seledri dengan sayur lain ketika di jus agar lebih bergizi. Inilah beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari jus seledri.
1. Minuman Setelah Berolahraga
Pada jus seledri banyak sekli mengandung potasium dan sodium yang bisa digunakan sebagai pengganti elektrolit dalam tubuh yang hilang setelah melakukan aktifitas berat seperti berolah raga. Jus seledri juga berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang. Terlebih ketika kita sedang melaukan olah raga banyak cariran tubuh yang akan hilang melalui keringat. Dengan minum jus seledri akan membantu untuk mencegah dehidrasi. Selain itu jus seledri banyak mengandung mineral dan membantu menambah energi yang hilang.
2. Sebagai Zat Anti Kanker
Jus seledri banyak mengandung zat yang bisa digunakan untuk mencegah kanker. Dengan mengkonsumsi jus seledri, konon mampu mencegah kanker kulit, lidah , tenggorokan, dan usus. Selain itu seledri juga banyak mengandung zat yang mencegah kerusakan sel akibat dari adanya radikal bebas. Seledri juga membantu untuk meingkatkan aktivitas sel darah putih untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan kanker.
3. Untuk Mencegah Pertumbuhan Sel Tumor
Di dalam seledri mengandung banyak acetylenic dan phenolic yang di dapati bisa digunakan untuk mencegah pertumbuhan sel tumor dalam tubuh. Zat ini dapat digunakan untuk menekan aktivitas yang memicu pertumbuhan sel tumor.
4. Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Zat yang terkandung dalam seledri yang bernama Phtalides yang merupakan sekelompok zat yang membantu menenangkan oto di sekitar arteri. Dengan begitu jus seledri juga dapat di gunakan untuk menurunkan tekanan darah. Minum secangkir jus seledri setiap hari bisa menurunkan tekanan darah dan juga mengkontrol tekanan darah tersebut.
5. Menurunkan Kolesterol
Jus seledri juga dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol yang ada dalam darah. hal ini karena zat yang terkandung dalam seledri bisa meningkatkan cairan empedu pada tubuh.
6. Menghilangkan Nyeri Rematik
Jika kamu pernah atau sedang mengalami nyeri sendi akibat dari artritis atau rematik, cobalah untuk mengkonsumsi jus seledri. Meminum jus seledri setiap hari akan membantu meredakan rasa sakit dan nyeri sendi yang sering kamu rasakan. Selain itu, jus seledri juga manjur digunakan untuk mengurangi peradangan otot.
7. Meningkatkan Gairah Seksual
Seledri juga bisa digunakan untuk makanan aprodisiak. Jus seledri bisa meningkatkan energi dan membuat lebih bergairah secara seksual. Selain itu manfaat lain dari seledri juga bisa digunakan untuk obat insomia.
Dengan mengkonsumsi jus seledri setiap hari akan membantu kamu meingkatkan kesehatan dan kebugaran dalam dirimu. Selain itu seledri juga membantu dalam mengeluarkan racun yang ada dalam tubuhmu.
0 Response to "7 Rahasia Manfaat Kesehatan Jus Seledri"
Post a Comment